A “Essência do Coração de Yuthok” é um conjunto abrangente de práticas do Budismo Vajrayana transmitidas por Yuthok Yönten Gönpo, o Jovem, grande médico tibetano do século XII considerado uma emanação do Buda da Medicina. É um sistema completo proveniente dos ensinamentos do Anuttarayogatantra (Ioga Tantra Supremo). Engloba o Ngöndro (as preliminares), as práticas do Estágio de Criação e Completude, como Guru Yogas e as 6 Yogas de Naropa, e culmina com o Mahamudra e Dzogchen.
Entre as características especiais do Yuthok Nyingthig, podemos citar o fato de ser extremamente fácil e que sinais e resultados perceptíveis podem surgir durante os sete dias de retiros. Além disso, contém todos os ensinamentos completos do Vajrayana em um único texto.
Com métodos concisos e essenciais, o ciclo de práticas deixadas por Yuthok é ideal para os praticantes superocupados de hoje, oferecendo benefícios comuns, como melhoria da saúde, aumento da longevidade para si e para outros seres e o benefício final da libertação espiritual completa. Os retiros associados às práticas são tradicionalmente realizados em sete dias. Apresenta métodos exclusivos para aumentar as capacidades intuitivas, de diagnóstico e cura. É o único ciclo completo de ensinamentos do Vajrayana em que o Buda da Medicina é um yidam (deidade para sua prática pessoal).
Por tudo isso, constitui o ciclo de práticas espirituais mais importante de médicos, astrólogos e praticantes de cura segundo a Medicina Tradicional Tibetana, além de ser o caminho secreto de iogues e curandeiros. Embora faça parte de uma tradição antiga, adapta-se bem aos tempos modernos, principalmente porque as práticas são curtas e eficazes. Dá uma compreensão espiritual profunda e um poder de cura infinito, bem como realizações espirituais secretas. Apesar de seu vínculo com a medicina, pode ser seguido por todo tipo de pessoas, inclusive não budistas.